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Votre centre de remise en forme aquatique unique sur le département !!!

Tout nouvellement installé sur le Mas Guérido,  Aquafitbike vous séduira par son concept  totalement novateur. Basé sur l’alliance du plaisir et du sport, les activités proposées auront un effet bénéfique sur votre corps et votre moral : après chacune des séances de 45mn, vous vous sentirez totalement détendus et en pleine forme.

En plus des séances d’Aquafit Bike, des séances d’AquaDynamic, AquaCombat et AquaWork vous sont proposées. Quelques explications sur ces différentes disciplines dispensées en musique par des coachs diplômés d’Etat et ayant leur licence PlanetAqua – Club Lesmills) qui, sans aucun doute, vous donneront l’eau à la bouche…

L’AquaWork  :  c’est principalement un cours de renforcement musculaire dans l’eau sans poids ni haltères qui utilise les résistances hydraulique et mécanique grâce à un rondin en mousse et un élastique. Les exercices sont dynamiques et  apporte un centre du corps plus fort, un dos plus musclé,  plus de force fonctionnelle et qui  soulage également les pathologies dorsales.

L’AquaDynamic : ce cours, élu meilleur cours d’Aquagym au Monde en 2010,  est le moyen le plus sécuritaire pour faire de l’activité physique.  En effet, l’AquaDynamic utilise tous les points forts de l’exercice contre la résistance de l’eau : hydro massage, détente et tonification musculaire, stimulation circulatoire et respiratoire, soulagement articulaire et vertébral.

L’AquaCombat : c’est un cours à dominante cardio inspiré des arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, la Boxe Thaï, le Taekwondo et le taï Chi. Grâce à l’utilisation de gants aquatiques vous allez pouvoir vous défouler, brûler un maximum de calories, tonifier tout le haut du corps et améliorer votre condition physique et votre coordination ; il est sans aucun risque pour votre corps car l’eau amortit les chocs, il permet de se défouler tout en mobilisant le buste, les pectoraux, les épaules le dos, les jambes,…

Et bien sûr, l’AquaBike plus connu et répandu que les autres disciplines, consiste à pédaler sur un vélo plongé dans l’eau ce permettant ainsi de chasser la cellulite et d’affiner votre silhouette, d’améliorer la circulation veineuse  car l’eau effectue un massage drainant ce qui contribue à tonifier tout votre corps.

Et, comme les parents prennent également soin du bien-être de leurs enfants, votre centre Aquafitbike a pensé à eux en  proposant une Ecole de l’Eau, tous les mercredis de 14h30 à 16h30 pour les enfants dès l’âge de 4 ans ; un maitre-nageur sauveteur  leur apprendra à synchroniser leurs  mouvements tout en s’amusant et pour les plus grands (6 ans et +) à apprendre à nager  tout simplement.

Votre centre AquafitBike est ouvert tous les jours du lundi au vendredi de 9h à 20h (sauf le samedi) et le planning des cours proposés est consultable sur le site :  attention, les réservations sont doivent se faire soit par téléphone ou directement sur la page facebook Aquafitbike.

De plus et afin de vous offrir encore plus de nouveauté, vos coachs vous prépareront des chorégraphies de choix, changées tous les 3 mois. Tous les cours sont accessibles à tous (à partir de 16 ans)  quels que soient la condition physique ou les problèmes de santé  et même les femmes enceintes seront chouchoutées !!!

De plus à l’occasion de la fête des Mères, votre centre Aquafitbike vous propose une idée originale en offrant des bons cadeaux. Alors n’hésitez plus, Aquafitbike au Mas Guérido, est le centre de remise en forme qu’il vous faut !!!

Horaires d’ouverture

Lundi

9h-20h

Mardi

9h-20h

Mercredi

9h-20h

Jeudi

9h-20h

Vendredi

9h-20h

Samedi

9h-12h

Dimanche

Fermé

Les cours doivent être réservés soit par téléphone soit directement sur la page facebook

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