Nouveau planning et nouveau cours chez Aquafitbike

Nouveau planning et nouveau cours chez Aquafitbike
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Voici le planning de la rentrée qui sera mis en place à partir du Lundi 04 septembre, avec reprise des cours le samedi matin et comme nouveauté : des cours d’Aquaphobie pour adultes le vendredi soir.

En quoi consistent les cours d’Aquaphobie ?

Les cours d’aquaphobie se destinent principalement aux personnes qui sont attirées par l’eau et qui ont envie de pouvoir nager sereinement dans une piscine, dans un lac ou dans une mer.

En groupe restreint, vous apprendrez à “apprivoiser” l’eau à votre rythme, en commençant par revoir les techniques de respiration, d’immersion et de flottaison.

Le but de ces séances est bel et bien de maîtriser et de combattre sa peur de l’eau, d’arriver à mettre la tête sous l’eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu’on se retrouve dans un endroit où on n’a pas pied.

Le nombre de séances pour en arriver à ces résultats est variable, il dépend du degré de phobie au départ et du rythme de progression de chacun.